BLOG TOP > 日々のこと。 > トマト。

トマト。

c256.jpgモッツアレラチーズと自家製ドライトマトのサラダ。

うまーい。

こういうシンプルなお料理って、素材が大切だなぁ。

トマトは栄養たっぷり。リコピンをはじめ、ビタミンCやAも多く、血圧を下げるカリウムやルチン、脂肪の代謝を助けるビタミンB6なども含まれているとか。

おいしくって体にも良いってうれしい。

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