- 2011年2月 2日 13:37
- 日々のこと。
モッツアレラチーズと自家製ドライトマトのサラダ。
うまーい。
こういうシンプルなお料理って、素材が大切だなぁ。
トマトは栄養たっぷり。リコピンをはじめ、ビタミンCやAも多く、血圧を下げるカリウムやルチン、脂肪の代謝を助けるビタミンB6なども含まれているとか。
おいしくって体にも良いってうれしい。
モッツアレラチーズと自家製ドライトマトのサラダ。
うまーい。
こういうシンプルなお料理って、素材が大切だなぁ。
トマトは栄養たっぷり。リコピンをはじめ、ビタミンCやAも多く、血圧を下げるカリウムやルチン、脂肪の代謝を助けるビタミンB6なども含まれているとか。
おいしくって体にも良いってうれしい。